AKADEMIA WIEDZY HOLISTYCZNEJ VIOLETTA KARYS

Hipnoza pozwala nam na dostęp do bardziej efektywnych stanów umysłu i częstotliwości fal mózgowych które mają ogromny wpływ na to jak myślimy, zachowujemy się i odczuwamy. To najprostszy istniejący sposób na wprowadzenie zmian dotyczących stanu umysłu, nawyków, redukcji stresu i stymulacji pozwalającej na wykorzystanie prawdziwego potencjału człowieka.

Uprzedzenia i Pseudo-Hipnoza
Ze względu na uprzedzenia i mylące opinie, wielu terapeutów przedstawia i wykorzystuje hipnozę ukrywając ją pod płaszczykiem wielorakich pseudonimów. Z początkiem XX wieku pojawiły się  Metoda relaksacyjna-Janet, Metoda Pierse'a, a po nich Metoda DuBois. Niewiele później zaistniała Progresywna relaksacja wg Jacobsona. Obecnie popularne są również Autoconditioning (Autokondycjonowanie), Autogenic Training (Trening Autogenny) oraz Metoda Silvy. Inne konwencjonalne etykietki nadane znanej Hipnoanestezji to rosyjska Psychoprophylactic Relaxation (Psychozapobiegawcza Relaksacja) oraz Read's Natural Childbirth (Naturalny Poród wg Reada).

Teorie dotyczące Hipnozy
Jest wiele teorii dotyczących hipnozy. Może być ona zdefiniowana jako zwiększona podatność na sugestie, czego rezultatem są zmienione możliwości sensoryczne i motoryczne (ruchowe),  umożliwiające dokonanie pożądanych zmian zachowania. Rosyjski fizjolog Pavlov jest równie znany wśród rosyjskich badaczy ze swoich badań nad hipnozą jak nad odruchami warunkowymi. Wg Pavlova słowa i idee nabierają dla nas znaczenia warunkowego. Warunkowanie jest jedynie jednym z elementów hipnozy. Zarówno to jak i koncept hamowania korowego Pavlova są przesadnie uproszczonymi próbami wyjaśnienia fenomenu hipnozy. Pavlov był jawnie w błędzie w swoim założeniu, że hipnoza jest zmodyfikowaną formą snu. Psychoanalityk Ferenczi teoretyzował iż hipnoza jest regresją do okresu niemowlęctwa. Ta teoria nie jest w stanie się obronić jako że całe spektrum fenomenu hipnozy może wykazać iż jest inaczej.

Robert White twierdzi, iż osoba poddana hipnozie zachowuje się jak uważa że powinna się zachować. Nazywa to „działaniem sensownym (świadomym) ukierunkowanym na cel”. Może być to w pewnym stopniu prawdą (w czasie indukcji transu), nie pozwala jednak wytłumaczyć jak dziecko, nie wiedzące nic na temat doświadczeń sensownych, może zostać zahipnotyzowane i zamanifestować fenomen hipnozy. Nie wyjaśnia to także jak dorosły człowiek może zostać cofnięty do okresu niemowlęcego. Regresja może wtedy być potwierdzona i udowodniona przez wywołanie odruchu Babińskiego, który występuje jedynie w pierwszym roku życia dziecka.

Teoria Janet utrzymuje natomiast iż pewna część osobowości rozszczepia się wywołując dysocjację. Nie tłumaczy to jednak wielu typów zachowań występujących u osób poddanych hipnozie. Nie wszyscy są zdysocjowani. Najlepszą zatem teorią hipnozy jest zawarta w jednej frazie prosta definicja: „sugestia, akceptacja i powtarzanie”. Wszystko inne czego się uczysz będzie już modyfikacją, rozwinięciem, wzmocnieniem, wariacją i tłumaczeniem tych trzech podstawowych składników.

Niedociągnięcia Teorii
Większość teorii nie oddziela procesu indukcji od stany hipnotycznego, a są to dwie odrębne całości. Fenomen hipnozy nie może być oddzielony od rzeczywistego ludzkiego doświadczenia. Hipnoza jest naturalną częścią życia codziennego. Wszyscy doświadczamy hipnozy setki tysięcy razy nie zdając sobie z tego sprawy. Na przykład, wędkarza spokojne falowanie i szum wody może  zabrać w stan zbliżony do transu. To jest jedną z przyjemności łowienia. Kierowca może dojechać do punktu docelowego używając automatycznego pilota swej podświadomości i zastanawiać się jak się tam znalazł. Doświadczyła tego niejednokrotnie większość kierowców.

Czym więc jest hipnoza?
Mimo, iż w języku greckim Hypnos oznacza sen, trzeba zaznaczyć że hipnoza nie jest snem ani stanem zbliżonym do snu. Badania EEG wykazują iż odruchy, czas cyrkulacji i ciśnienie krwi podczas hipnozy są identyczne jak w stanie czuwania (rozbudzenia). Są zupełnie różne od rezultatów otrzymanych w stanie snu.

Jedynym elementem łączącym hipnozę ze snem jest to iż oba te stany mogą być zdefiniowane jako odmienne stany świadomości. Mimo iż kompletnie różne, jeden stan może naturalnie przejść w drugi.
Zamknięcie oczu odcina stymulację wizualną. W rezultacie, zwiększa się koncentracja na sugestiach hipnotycznych. Koneserzy muzyki, którzy chcą skupić się na słuchaniu muzyki mogą założyć ręce za głowę i zamknąć oczy by bardziej zagłębić się i odczuć ją pełniej.

Komunikacja
Pomiędzy nami a otoczeniem nieprzerwanie odbywa się proces komunikacji. Słowa, gesty i inne odruchy mogą być interpretowane wyłącznie na podstawie doświadczania wspomnień. Hipnoza usprawnia proces nauki jako że pozwala na bezkrytyczną akceptację wprowadzanych sugestii. To wpływa na reakcje organizmu.

Podsumowując, by zrozumieć w pełni naturę hipnozy niezbędne jest poznanie natury ludzkiej. Jako praktykujący, chcemy zrozumieć czym jest hipnoza. Jesteśmy jednak bardziej zainteresowani zrozumieniem jak hipnoza wpasowuje się w ramy zachowań ludzkich i jak może być użyta by na nie wpływać.

Hipnoza Codzienna
Hipnoza i sugestie odgrywają naturalną i ważną rolę w życiu każdego z nas, zwłaszcza w reklamie. Reklamy radiowe i telewizyjne powtarzane w kółko wytwarzają w nas odruchy warunkowe, co  wpływające na nasze zachowanie wywołując reakcje zgodne z oczekiwaniami reklamodawców. Dlatego też miliony Euro wydawane są każdego roku na reklamę. Gdyby reklama nie działała, pragmatyczni interesanci komercyjni nie wtapialiby w nią takich pieniędzy. Jednak włożona inwestycja zwraca się wielokrotnie, ponieważ reklamy działają cuda.

Hipnoza Zwierząt
Hipnozę można zaobserwować także w królestwie zwierząt. Wąż hipnotyzuje ptaki swymi wijącymi ruchami. Wąż za to może zostać zahipnotyzowany przez głaskanie. Wszyscy mieliśmy okazję widzieć jak grający na flecie „zaczarowuje” węża wprowadzając go w stan zbliżony do transu. To płynne ruchy fletu, a także ruchy palców wprowadzają węża w trans. Węże są głuche.
Jeśli położysz głowę kurczaka na ziemi i narysujesz kredą linię na wprost jego linii wzroku, kurczę znieruchomieje i nie będzie zdolne się poruszyć. Jeśli natomiast włożysz głowę kurczaka pod skrzydło, jego kończyny zesztywnieją. To są właśnie przykłady hipnozy wśród zwierząt.

Hipnoza kluczem do Podświadomości
Jaki jest sekret hipnozy jako doskonałego narzędzia do zmiany, terapii i odblokowania potencjału ludzkiego? Hipnoza jest prostym narzędziem umożliwiającym wykraczanie poza ograniczenia umysłu świadomego. Świadomość od podświadomości oddziela bariera zwana zdolnością warunkową umysłu świadomego. Hipnoza tę barierę przekracza umożliwiając bezpośrednią komunikację na poziomie podświadomym i nieświadomym. Daje to możliwość bezpośredniej komunikacji, wpływu i uporania się z programami, które sterują wszystkimi procesami i nawykami automatycznymi.

Wszelkie inne terapie angażują w proces umysł świadomy do wprowadzania zmian na poziomie podświadomym, a to czyni je równie efektywnymi co czyszczenie samochodu w celu naładowania akumulatora.

Chcesz wieść lepsze życie?
Jeśli chcesz podnieść jakość swojego życia, Hipnoza jest najszybszą, najskuteczniejszą i najbardziej trwałą metodą na osiągnięcie trwałych zmian. Każdy dobry hipnoterapeuta jest w stanie dokonać właściwej oceny twoich potrzeb i w rezultacie określić ile sesji będzie koniecznych byś osiągnął (ęła) oczekiwany rezultat. Uważaj na terapeutów którzy nie są w stanie powiedzieć ci ile sesji będzie wymagała terapia, ile będzie trwała i jaki będzie jej ostateczny koszt byś otrzymał(a) oczekiwane rezultaty. Są psychoterapeuci i psychoanalitycy którzy z radością utrzymają cię na terapii jak najdłużej i uzależnią cię od siebie nawet do końca życia. Oni widzą w tobie jedynie dodatek do składki emerytalnej raczej niż kogoś komu mogą pomóc. Są częścią biznesu opartego jedynie na defraudacji. Nie odciążą cię z twoich obciążeń umysłu, jednak na pewno odciążą twój portfel, w systemie tygodniowym tak długo jak uda im się ciebie przy sobie utrzymać. 

Tak więc jeśli chcesz zmienić swoje życie na lepsze, zrób to co zrobił Rachmaninoff. Zrób to co uczynili Jack Nicklaus i Tiger Woods by utrzymać się na szczycie rankingu golfa. Zrób to co zrobił Kevin Costner. Samuel Jackson, Ellen Degeneres, Drew Barrymore, Ben Affleck oraz Matt Damon rzucili palenie dzięki hipnozie; Jane Pauly została poddana hipnozie podczas swojego show i opisała korzyści płynące z hipnozy. Hipnoza jest najlepszym sposobem na dokonanie prawdziwej, bezpiecznej, szybkiej i efektywnej zmiany.

Autor Tom Ryan